Le livre pratique

La paix intérieure

Nous avons tous en nous de petites voix qui nous culpabilisent, nous font désirer toujours plus, et nous empêchent de lâcher prise.

Comment les faire taire, comment faire le vide dans notre tête, comment libérer notre esprit pour être enfin heureux et serein ? Et surtout, comment apprivoiser notre Moi profond, celui qui est simplement au monde, sans ces rancoeurs ni ces frustrations qui nous font si souvent souffrir ?

Vous trouverez ici les réponses a vos questions, des témoignages et des informations précieuses sur le calme intérieur, et surtout des exercices simples pour vous mettre sur la voie de la sagesse.

¤  Les principes fondamentaux du calme intérieur

¤  Tous les conseils pour repérer les ennemis du calme et les écueils à éviter

¤  Des exemples concrets pour faire entrer le calme dans votre vie quotidienne