Préparation mentale pour champions en herbe

Tome 3 : à la poursuite de la réussite

De retour après son premier concours avec son poney Mystère, Charlotte débriefe avec Kat. Elles reprennent les étapes chronologiques de la compétition, les décortiquent, les analysent.

Quelles leçons tirer de ses erreurs ? Comment identifier les pensées pièges ?

Plonge dans les aventures palpitantes de Charlotte, une jeune cavalière passionnée de compétitions de saut d'obstacles, et de son fidèle poney, Mystère. Grâce à elle et Kat, sa préparatrice mentale, découvre comment trouver la sérénité dans le monde exigeant de la compétition.

À la fin de l'ouvrage, découvre les conseils de Kat pour t'aider à préparer tes concours, à mieux gérer tes émotions, à reformuler tes pensées pour en faire tes forces.