Le bonheur est dans l'assiette !

- J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.

- Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.

- Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la durée.

- Je veux accéder à des menus et à des recettes simples, gourmandes et faciles à cuisiner.

- Je veux continuer à me faire plaisir tout en changeant mon comportement alimentaire

Vous avez coché une ou plusieurs cases ? Ce livre est fait pour vous ! Enfin un programme simple en 4 étapes, qui s'adapte à vous en prenant en compte vos goûts et vos envies.