Comment se sentir bien chaque jour ? Comment trouver

encore du temps pour soi ? Avec 1500 gestes & astuces ,

le magazine Femme actuelle vous transmet une foule de

conseils pour rendre votre quotidien plus agréable, vous permettre

de vous détendre et d'aborder la journée du bon pied.

Beauté, alimentation, relaxation et automassages n'auront plus

de secrets pour vous. En effet, il est possible de vivre mieux et

pleinement chaque jour grâce à des conseils simples, pratiques

et naturels ; autant de solutions permettant de dépasser tous

les petits tracas causés par le stress, la pollution et la fatigue.

Cet ouvrage s'inspire aussi de techniques ancestrales comme le

yoga, le Feng Shui ou la médecine indienne !

Les 1500 gestes & astuces vous aideront à vous épanouir

chaque jour !

- Un itinéraire bien-être pour toute la journée

- Des astuces jour après jour, saison après saison

- Tous les massages et gestes de relaxation