Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !

Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !

Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !
Éditeur: Solar
202163 pagesISBN 9782263176647
Langue : Français

Arrêtez de vous presser le citron.

Détendez-vous !

Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ?

Avec ce coffret Dr.Good ! 100 % sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !

Dans ce coffret :

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Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle antistress, mais celle-ci est terriblement efficace...

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Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !

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