Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression

Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression

Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression
Éditeur: Editions Prisma
201758 pagesISBN 9782810421657
Format: BrochéLangue : Français

Une méthode simple en deux coups de crayon sans même savoir dessiner !

Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :

- interpréter vos gribouillis ;

- vous détendre avec le mandala méditatif ;

- jouer avec les couleurs ;

- dynamiser votre créativité...

100 stickers offerts

Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.

Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

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