Détente express en deux coups de crayon : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour apprendre à relâcher la pression

Éditeur: Editions Prisma
201758 pagesISBN 9782810421657
Format: BrochéLangue : Français
Une méthode simple en deux coups de crayon sans même savoir dessiner !
Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, apprenez à :
- interpréter vos gribouillis ;
- vous détendre avec le mandala méditatif ;
- jouer avec les couleurs ;
- dynamiser votre créativité...
100 stickers offerts
Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos.
Ils vous permettront aussi de réaliser les activités, et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.
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