Le monde du travail est impitoyable, votre conjoint n'a que des reproches à la bouche, votre meilleur ami vous critique sans arrêt, le temps vous échappe, vos objectifs vous semblent inaccessibles, votre vie vous paraît dérisoire ? Bref, vous rêvez d'être quelqu'un d'autre ? Eh bien, soyez d'abord vous-même et reprenez confiance en vous ! Pour cela, commencez par faire vôtres les conseils édifiants que prodigue ici Jerry Minchinton, spécialiste du développement personnel. Adoptez-en un à la fois et consacrez-lui une semaine jusqu'à l'avoir tout à fait intégré. Vous verrez : à la fin des exercices, vous serez pleinement conscient de votre valeur comme de votre droit au bonheur, et vous reprendrez peu à peu le contrôle de votre existence.

52 Clés pour améliorer l'estime de soi