Ce guide est indispensable à toutes celles qui souhaitent se préparer à faire naître leur enfant et non à se laisser accoucher. Il vous informe de toutes les méthodes de préparation et vous donne les bases d'une véritable auto-préparation physique et psychologique.

Pour vivre pleinement l'événement et mieux comprendre votre nouveau-né, abordez chronologiquement:

- le dernier mois de grossesse;<li/>le jour de l'accouchement;

- les 8 jours suivants.