Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable
Éditeur: Jikji publishing oü
2025202 pagesISBN 9789916927588
Format: BrochéLangue : Français
Un guide pour réduire le stress, surmonter les croyances limitantes ou se libérer des blocages émotionnels grâce à des techniques de respiration et de méditation, des exercices d'auto-hypnose, entre autres. Un QR code permet d'accéder à des vidéos guidées en ligne.
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