Cet ouvrage donne des conseils aux cavaliers pour monter mieux et avec succès. La condition préalable à toutes les disciplines de l'équitation est une bonne position et pour cela le cavalier a besoin d'une musculature adaptée. En forme à cheval propose :

Une analyse claire des contraintes fonctionnelles et anatomiques des différentes allures et disciplines équestres.

Un choix varié d'exercices de gymnastique spécialement créés pour les cavaliers.

Des trucs et des exercices pour l'échauffement avant de monter à cheval, exécutés pour vous par le champion olympique et vainqueur de la coupe du monde, Ludger Beerbaum.

Des programmes de gymnastique complets.