Avoir un enfant est une expérience fabuleuse qui changera votre vie. Il est cependant légitime de vouloir se remettre en forme après un accouchement, et de chercher des outils pour s'adapter à une nouvelle vie, tant au plan physique, psychologique que sexuel.Maman Tonus est un livre conçu pour toutes les mères. Les auteurs, loin de vous entraîner dans une suite de régimes et dans la quête d'une silhouette disparue, souhaitent plutôt vous inciter à profiter de la vie et des moments précieux qu'elle vous offre tout en instaurant de saines habitudes!