Booster sa mémoire

Vous oubliez un mot en cours de conversation, vous passez souvent un temps fou à essayer de retrouver un objet ou bien vous n'avez pas la mémoire des dates ? Les autres disent de vous que vous avez une mémoire de poisson rouge ? Rassurez-vous, ce n'est pas une fatalité.

Ce livre vous propose un parcours en plusieurs étapes pour retrouver ou conserver une mémoire infaillible. Vous découvrirez les différents types de mémoires (temporaires ou à long terme), des astuces pour bien retenir les informations au quotidien et vous pourrez vous entraîner avec 100 exercices pratiques !