Avant de courir chez votre médecin, lisez ce livre !

Il vous propose 170 préceptes de santé et de bon

sens empruntés aux Anciens, aux pères de la

médecine et aux grands auteurs.

De l'alimentation aux émotions, en passant par le

sommeil et le vieillissement, tous les aspects de

l'hygiène de vie y sont passés en revue.

Actualisées et commentées, ces citations nous

font prendre conscience des liens profonds qui

unissent le corps et l'esprit. Elles composent une

petite philosophie du bien-être pour notre temps.