Pris par le temps, nous oublions d'en prendre pour

nous. Pressés, nous consommons des produits sans

souci de leur composition, de leur impact sur notre

santé, sur la planète... Marquons une pause pour un

retour à l'essentiel ! Aromathérapeute et cosméticien,

fondateur du mouvement Slow Cosmétique, Julien

Kaibeck présente dans ce guide tout ce qu'il faut savoir

sur le bien-être au naturel. Beauté, santé, forme, à

chaque bobo son remède, simple et argumenté.

Ce guide, l'alternative indispensable aux produits de

synthèse pour un quotidien au naturel. Prenez enfin

votre bien-être en main !

L'essentiel de Julien

- les plantes sous toutes leurs formes (extraits, infusion, décoction, hydrolats),

l'argile et le rhassoul expliqués...

- les étiquettes des cosmétiques décryptées.

- des tableaux pratiques pour utiliser les huiles essentielles et végétales en toute

confiance.

- des fiches sur des produits du placard (yaourt, café, oeuf...) ou à découvrir

(aloe vera...) pour tirer profit de toutes leurs vertus.

- le shopping malin pour les ustensiles «cosméto» indispensables.

- de A à Z, beauté, forme et santé au naturel, plus de 70 recettes testées et

approuvées, de multiples astuces et conseils pour se chouchouter et prendre soin

de soi toute l'année.