La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triathlètes
Éditeur: Talent Sport
2024ISBN 9782378153526
Format: ReliéLangue : Français
Guide pratique permettant d'améliorer ses performances et d'organiser son programme d'entraînement afin d'optimiser chaque séance de fitness, d'éviter le surmenage, de développer une musculation endurante et d'adopter une nutrition adaptée.
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