Les disciplines du Qi en France

Aux sources de l'énergie vitale

Qu'y a-t-il de commun entre Qi gong, ayurveda, aïkido, feng shui et zen ?

Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de cultures différentes, semblent aboutir à une vision commune de l'être humain.

Au travers de rencontres avec des personnalités remarquables engagées dans ces disciplines qui utilisent le Qi, Joëlle Garnier-Lin nous en propose un tour d'horizon dans les différents domaines que sont :

- la santé (médecine traditionnelle chinoise, Qi gong, ayurveda...)

- les arts martiaux (aïkido, nanbudo, kinomichi,...)

- le développement personnel (chant, wutao, calligraphie...)

- le bien-être (yoga, reiki, feng shui...).

Le Qi nous rend plus dynamique, plus serein, plus épanoui, pour nous-même et dans nos rapports avec les autres.

Pratiquer ces disciplines apporte un réel équilibre physique, psychique et émotionnel et ce livre nous aide à faire le choix de celle qui nous conviendra le mieux.

À la fin de chaque chapitre, un petite « astuce » très simple à réaliser soi même, intitulée Le Qi en pratique , nous permet d'expérimenter un aspect du Qi.