L'angoisse de l'avenir ou des

responsabiités peuvent mener chacun

d'entre nous sur le chemin de la dépression.

Pour sortir de cette «souffrance de l'âme»

qui caractérise les états dépressifs, sans

être obligé de passer par des traitements

médicamenteux ou la psychothérapie, il

faut savoir retrouver au fond de nous cette

lumière toute simple qui s'appelle le bonheur

et la joie de vivre.

Ce livre vous dévoile toutes les techniques

actuelles à votre disposition pour sortir de

cette démarche négative, auto-destructive

et douloureuse. Vous apprendrez peu à peu

à retrouver en vous les immenses potentiels

de volonté et de détermination qui vous

permettront de transformer vos sentiments

négatifs en énergies vitales.