Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité !

Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage

à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour

soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos,

visage, cuir chevelu, jambes...

Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

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Apprenez les bons gestes pour réaliser des messages dignes

d'un professionnel.

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Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.

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Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.

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Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.

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Mettez en place une ambiance propice à la détente.