Quels aliments peuvent contrer le cancer, favoriser le sommeil, soulager la

douleur, retarder le processus de vieillissement ?

Quels sont les plus du café, du chocolat ou des noix... les inconvénients

des jus de fruits, des produits allégés, de la margarine ou des salades

toutes faites ?

À la pointe des dernières recherches en matière de nutrition, ce guide vous

dit tout ce que vous devez savoir pour faire de votre alimentation l'alliée de

votre santé.