Le running des paresseuses
Éditeur: Marabout
2013ISBN 9782501086363
Langue : Français
Le kit incontournable pour courir comme une pro !
Vous avez envie de vous dépasser et vous aimeriez apprendre à courir sans vous prendre trop la tête ?
Le kit running des Paresseuses est fait pour vous !
Un petit guide pratique, ludique mais aussi sérieux qui vous prépare en 4 semaines à courir pendant 1 heure.
Des conseils, des astuces et plein d'exercices pour devenir la reine du running !
Un brassard avec bandes réfléchissantes pour iPod<sup>®</sup>/iPhone<sup>®</sup>, afin que toutes vos courses se fassent en musique !
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