Bien dans ma vie

{Cahiers d'exercices}

Des exercices de développement personnel, faciles et astucieux, à l'intention des femmes qui veulent prendre leur destinée en main.

Offert : un CD audio (55 min) avec des exercices de coaching : sophrologie, visualisation positive, relaxation...

Renforcez votre confiance en vous

Par son approche pratique et Ludique, ce cahier d'activités vous aide à retrouver confiance en vous en identifiant vos valeurs et vos besoins tout en vous autorisant à vous faire plaisir sans éprouver ni culpabilité ni peur.

Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et pertinents, cette véritable boîte à outils vous accompagne sur le chemin de la confiance en vous :

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je reconnais la belle personne que je suis

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je modifie mon regard sur les situations

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je laisse la culpabilité de côté, j'apprends de mes erreurs

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je fais le tri dans mes valeurs

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je désactive le mode binaire

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je me pardonne

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j'extrais de mes obstacles mes plus beaux trésors...