Comment devenir un bon marcheur ? Quels soins

apporter à son corps pour être performant et

endurant ? Avec ses pas de un mètre, son fusil sur

l'épaule et son sac à dos, Yves Gallot (1863-1936),

surnommé «le roi des marcheurs», est, au tournant

du XX^e siècle, aussi populaire que les premiers

cyclistes du Tour de France. Il déplace des milliers

de supporters et fait la «une» des journaux à

chacun de ses défis et de ses exploits : concurrencer

la bicyclette dans les longues montées,

marcher 2 000 kilomètres en vingt-huit jours,

effectuer 62 fois le tour de Paris, etc. Il donne ici

ses recettes, ses conseils et ses trucs, revient sur

son propre parcours et raconte comment, près

du lac Winnipeg, en Amérique du Nord, les

Indiens, ses maîtres absolus, l'ont initié aux

secrets de la marche.