La future maman se

pose de nombreuses

questions, notamment

en ce qui concerne l'incidence

de son alimentation,

ou, d'une manière plus générale,

de son mode de vie, sur le développement

de son futur bébé.

Vous découvrirez au sein de ce livre

comment vous nourrir tout au long de

la maternité pour assurer une bonne

croissance du foetus et garantir votre

propre bien-être. Vous prendrez

conscience du rôle majeur des nutriments

et des micro-nutriments, vous

allez savoir les repérer dans les familles

d'aliments et vous composer

une alimentation saine, riche en saveurs

et équilibrée.

Vous trouverez également des réponses

à la plupart de vos questions

concernant la prise de poids, mais

aussi des conseils pour éviter les petits

désagréments liés à la grossesse et

surtout de nombreuses recettes dont

vous ne vous lasserez pas, vite prêtes,

légères, fraîches et faciles à réaliser.