Après une introduction générale sur l'histoire des îles, la nature et la vie quotidienne, l'auteur nous fait découvrir chacune d'entre elles, cartes à l'appui (31 cartes), en évoquant les légendes qui s'y rattachent et en décrivant la faune, la flore, les paysages et les sites (monuments, ports, villages) à visiter.