Hildegarde de bingen, abbesse vivant au XII^e siècle, poétesse et musicienne, est considérée aujourd'hui comme la première vraie phytothérapeute moderne.

Ses recettes et ses observations sur les propriétés des plantes ont été transmises de génération en génération.

Les voici rassemblées dans ce guide essentiellement pratique.

- Les plantes de santé préférées d'Hildegarde, et leurs propriétés thérapeutiques, confirmées par les scientifiques modernes.

- Les préparations faciles à réaliser, à base de vin, d'eau ou d'huile : tisanes, décoctions, infusions, macérations, soupes, élixirs, onguents et cataplasmes...

- D'Abcès à Zona, en passant par les céphalées, les dorsalgies, l'hypertension, l'insomnie et les rhumatismes : les remèdes pour guérir les maux, petits et grands, qui nous empoisonnent la vie.