Ce guide pratique et accessible est un voyage dans

cet univers complexe. Il vous permet d'appréhender

les principaux arts martiaux et sports de combat avec

un regard objectif et critique.

Familiarisez-vous avec la notion de Budô, sa dimension

socio-culturelle, philosophique et spirituelle, les fédérations

sportives qui regroupent les différents styles...

Chaque art martial ou sport de combat est analysé selon :

- un rapide historique,

- les principes généraux,

- un descriptif «100 % vécu» d'une

vraie séance d'initiation effectuée en salle,

- un portrait-type

« quelle personne pour quelle pratique ? »,

- des renseignements utiles,

- l'avis des meilleurs experts.

Avant de vous faire votre propre idée sur la discipline que

vous pratiquerez, découvrez les arts martiaux et

sports de combat les plus populaires passés au

banc d'essai, pour vous !