Les plantes du bonheur : retrouvez naturellement bien être et plaisir de vivre : les alternatives naturelles aux antidépresseurs, les meilleures plantes anxiolytiques, dormir sans médicaments
Comment retrouver de la couleur au milieu du gris?
Comment retrouver sérénité, tonus, entrain et joie de vivre quand le moral est au plus bas? La médecine moderne a à sa disposition un arsenal de molécules chimiques certes efficaces mais qui s'accompagnent d'effets indésirables.
« Avec les antidépresseurs, je n'étais plus moi-même » confient souvent les personnes qui ont traversé l'épreuve de la dépression. La phytothérapie, elle, permet de traiter sans intoxiquer.
Elle rééquilibre l'organisme et très souvent c'est un autre discours: « avec la phytothérapie, enfin je redeviens moi-même. »
Après avoir exposé les mécanismes qui le plus souvent confisquent la paix de l'âme, le D<sup>r</sup> Daniel Scimeca décrit différents tableaux dans lesquels chacun pourra se reconnaître et livre les plantes qui chaque fois, permettent de renouer avec un équilibre et une joie intérieure.
Découvrez:
- comment résister au burn out (syndrome d'épuisement professionnel);
- comment retrouver confiance en soi;
- quelles sont les plantes qui aident à surmonter le deuil;
- comment se remettre d'un chagrin d'amour;
- que faire quand l'angoisse domine.
