Les méditations rassemblées ici m'aident à édifier la conscience de mon « Je » dans le monde et à cultiver des forces de guérison pour ma vie quotidienne. Elles mettent chaque fois en mouvement un processus spirituel qui ne m'attache pas, mais me laisse libre de tout conditionnement et de toute contrainte, et peut me vivifier dans la mesure où je le vivifie.