Vingt moments du quotidien sont explorés pour inviter à en faire jaillir le poétique dans un carnet illustré à sortir dans le train, sur la plage, en terrasse ou lors d'une insomnie. Le poète propose pour chaque moment une introduction poétique, quelques exercices d'écriture guidés, accompagnés de ses dessins poèmes qui servent d'exemples et d'inspiration.