«Je crois désormais que la dépression est

une maladie pour laquelle il existe un espoir

de guérison. Les moyens de parvenir à cette

guérison sont multiples : notamment la

thérapie, le traitement médical, l'amour ...

Andrew Solomon écrit : «Pris séparément,

les cachets sont un poison léger, l'amour un

couteau émoussé, le discernement une

corde qui casse net si elle est trop tendue.

Si vous les réunissez, avec un peu de chance

vous pourrez sauver l'arbre de la plante

grimpante qui l'enserre.»

Il est facile de perdre espoir au beau milieu

d'une dépression et de penser que le soleil

ne brillera plus jamais. En réalité, l'aide est

à portée de main, rien n'est perdu !

Beaucoup de gens, moi y compris, ont refait

surface et vous pouvez être de ceux-là.»

«L'art du bonheur» est un art difficile et

délicat. C'est ce que nous montre ce livre.

Touchée très jeune par la dépression, Jo

Swinney dévoile une partie de son histoire

avec beaucoup d'humour, de finesse et

d'honnêteté pour montrer que même si on

est en train de vivre le pire, il existe un

espoir.

Un livre qui soulagera les personnes

souffrant de dépression et ceux qui les

accompagnent.