Savez-vous que les graines germées,

le tofu et le boulgour regorgent

de bienfaits ? Qu'il est facile de s'y

retrouver entre le «bon» gras et

celui à éviter ? Et que, pour profiter au

mieux des vertus des aliments, c'est aussi

une affaire d'heure dans la journée ?

Un livre pour tous ceux qui veulent

enfin mieux manger ! 100 conseils

pratiques et malins pour y parvenir

sans effort et avec plaisir,

à appliquer dès aujourd'hui !