Allégez votre assiette : j'apprends, je note, je fonds : programme nutritionnel interactif pour affiner sa silhouette
Éditeur: Alpen éditions
2016ISBN 9782359344325
Format: BrochéLangue : Français
Un guide pour changer ses mauvaises habitudes alimentaires et ainsi perdre du poids, basé sur des connaissances nutritionnelles et scientifiques, mais aussi sur le bon sens. Il permet de modifier progressivement le contenu de ses placards et de son assiette pour vivre plus sainement.
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