Succombez à la tendance des bowl cakes, des préparations ultravitaminées

et équilibrées pour des petits-déjeuners complets ou des

encas gourmands. Réalisées dans un bol, avec ou sans cuisson, ces

recettes sont savoureuses, rapides et faciles à préparer.

Invitez ces délices à votre table en découvrant dans ce livre l'essentiel :

- le matériel indispensable et tous les conseils et tours de main pour

réussir vos bowl cakes et vos bols vitaminés ;

- le grand classique expliqué pas à pas ;

- des recettes inédites pour tous les goûts et toutes les occasions, du

carrot cake porridge aux céréales de cookies, en passant par le classic

bowl, le smoothie bowl glacé ou le healthy muesli ;

- et en bonus, une recette originale de notre invité prestige : Dear

Muesli et ses Muesli Boys , trois garçons dans le vent qui ont à coeur

de réinventer le muesli et de rendre la healthy food accessible à tous.