La plupart des difficultés que nous éprouvons

- angoisse, stress, dépression, maladies

psychosomatiques, crises de panique, tristesse,

colère - proviennent d'un dérèglement de notre

vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons

d'une force et d'une intelligence indispensables au

bien-être et à l'harmonie. Ce guide unique de la vie

émotionnelle nous apprend à ne plus fuir la douleur

et les difficultés mais à s'en servir efficacement. Au

lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes

de mal-être, essayons de comprendre ce qui les

conditionne, et nous découvrirons alors une

nouvelle liberté.

Une véritable méthode pour être en paix avec

soi-même.