La série Découverte et Initiation combine d'une manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples et complètes qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique. Ce livre:

- Présente toutes les thérapies de l'Ayurvéda.

- Montre comment définir son type de constitution (dosha) et comment adapter son alimentation et son mode de vie.

- Utilise un langage épuré de tout jargon et compréhensible pour les débutants.