Les attitudes qui préviennent

Les gestes qui sauvent

Les conflits qui se résolvent

Peu nombreux sont les ouvrages qui entrouvrent de nouveaux

horizons dans le domaine de la maîtrise de soi, le Self-Contrôle

est de ceux-là.

Au-delà des techniques, l'auteur nous guide vers les principes

qui nous conduisent à une transformation progressive, physique

et mentale : le mental à l'écoute, sans force musculaire, il nous

apprend à détourner judicieusement la provocation. Cela va donc

au-delà de la self-défense ordinaire.

Il enseigne également qu'en élargissant sa vision de la situation,

on apprend à être soi-même et qu'il surgit alors une solution qui

était inenvisageable quand on reste dépendant de l'agressivité.