Mes premiers pas en

Batch

cooking

lunch box

Qu'est-ce que c'est ?

Cuisiner à l'avance les déjeuners de la semaine à apporter au bureau.

À qui s'adresse ce livre ?

À tous ceux qui veulent manger du fait maison aussi le midi.

Pour combien de personnes ?

Les recettes sont données pour 1 lunch box d'une personne.

Comment ça marche ?

Choisir la semaine qui vous plaît. Faire le point sur les courses à faire. Se mettre en cuisine le dimanche pour 1 heure ou 2 maximum. Stocker toutes les préparations et les assembler le matin ou la veille au soir avec un minimum de temps en cuisine.

Une idée bonus à préparer chaque semaine : pain, dessert...

Une cuisine astucieuse, gourmande et équilibrée pour toute la semaine.