Vous souvenez-vous de votre dernier fou rire ? Et du bien immense

qu'il vous a procuré ? Vous arrive-t-il de rire aux larmes, à gorge

déployée ? Avec de grands «ah ah oh oh» ? Ou, au contraire, avez-vous

l'impression de ne pas vous laisser aller ? De perdre peu à peu cette

faculté ?

Happés par un quotidien éreintant, les nouvelles technologies et les

soucis de la vie, nous oublions parfois de nous accorder du temps. Du

temps pour nous, pour respirer, et pour rire. Rire pour le plaisir, rire pour

mieux vivre. Pourtant, nous savons que rire ne serait-ce que dix minutes

par jour contribue grandement à notre santé physique et à notre bien-être

général. On parle même de thérapie par le rire...

Si vous cherchez un remède au stress, un rempart contre l'ennui et

la morosité ambiante, ou si vous cherchez simplement l'apaisement,

vous tenez le livre idéal. Au rythme d'explications, de techniques de

respiration, d'analyses, d'exercices, de témoignages, mais aussi de

confidences et d'histoires drôles, Le Rire pour les Nuls vous offre le luxe

de revenir à l'essentiel : vous.