Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité... développer

l'estime de soi est un art difficile. Comment dépasser une mauvaise

image de soi-même et se sentir bien dans sa peau ?

L'auteur analyse le complexe d'infériorité : son origine dans

l'éducation reçue, ses autres causes, ses différents modes

d'expression.

Il identifie ensuite les approches négatives de ce problème : la

négation, l'agressivité, la dérision, la fuite et propose des pistes de

réflexion permettant de développer une meilleure acceptation de soi.

Un questionnaire d'évaluation vous permettra de connaître votre

mode d'appréciation personnelle.