La permadétox, c'est faire les bons choix en alimentation, cosmétiques, produits ménagers du quotidien pour éviter au maximum les produits toxiques. Au-delà des additifs, polluants atmosphériques, perturbateurs endocriniens..., la permadétox prend en compte nos microbiotes personnels, c'est-à-dire la flore intestinale, la flore cutanée, la flore respiratoire... Des écosystèmes à choyer pour rester en bonne santé.

Dans ce livre, retrouvez tous nos conseils pour faire les bons choix sans vous prendre la tête :

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Découvrez comment le corps élimine naturellement les polluants (à condition de ne pas manger n'importe quoi !).

- Citron, concombre, thé... les 25 aliments champions permadétox .

- Huile essentielle de géranium rosat, brosse à sec, argile, low poo , dentifrice naturel... les meilleurs produits d'hygiène et de beauté permadétox .

- Vinaigre, bicarbonate, huile essentielle d'arbre à thé... les bons réflexes pour une maison et un jardin permadétox .

- La nature, le grand air, les plantes dépolluantes... comment la vitamine G (vitamine « green ») nous fait du bien.

Inclus : votre programme permadétox en 9 jours jus verts, relaxation, exercices respiratories, yoga, e-détox, tisanes, menus et liste de courses...