Menus Minceur

Vous souhaitez atteindre votre poids idéal sans contraintes et le maintenir durablement ? Les recettes rassemblées dans ce livre vous permettront de composer des menus savoureux en toute sérénité, sans jamais éprouver de sensation de faim ni de fatigue.

La perte de poids n'est pas nécessairement synonyme de privations. Elle peut même être prétexte à découvrir de nouvelles associations de saveurs en modifiant ses habitudes alimentaires. Laissez-vous séduire par le dip de concombre à l'aneth et au melon ou par les tagliatelles complètes au chou-rave et au pesto ! Ne résistez pas au plaisir de déguster un sorbet de fruits rouges à la liqueur d'orange ou une soupe glacée aux baies d'églantier...