Nos comportements, même les plus ordinaires,

nous sont dictés par cinq grands

facteurs : notre passé, nos croyances, notre degré

d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou

la nouveauté et notre rapport à la technologie.

Cet ouvrage permet de comprendre l'origine de nos

comportements pour pouvoir agir sur eux et parvenir

à mener une vie heureuse.

De Nombreux conseils , tests et exercices.

Une présentation des Approches

thérapeutiques existantes.

Des Comportements qui concernent

tout le monde : vouloir toujours bien faire, être

accro à son portable, avoir peur du changement,

penser : «c'est ma nature, je suis comme ça»...