«Celui qui n'est libre que dans son temps libre

est prisonnier dans son travail»

Urgences professionnelles, deadlines imminentes,

clients mécontents, projets chronophages qui

empiètent sur la vie personnelle : le rythme de

travail des créatifs est effréné et souvent stressant.

Dans une société où tout - des technologies aux

cadences de vie - va plus vite, il est nécessaire de

faire une pause et de prendre du recul.

C'est ce que propose ce livre, en mettant l'accent sur

les grands courants spirituels encore influents à

notre époque (philosophie zen, bouddhisme,

christianisme) et en exposant les vertus de la pleine

conscience, du calme, du silence et... du thé !

Ces éléments, apparemment anodins, sont non

seulement bénéfiques pour la créativité, mais ils

permettent également d'atteindre le bien-être dans

la vie quotidienne, de se sentir libre dans son travail,

en un mot d'élaborer un véritable art de vivre.