Médicaments, plantes, homéopathie, relaxation, hypnose, ostéopathie,

changement d'alimentation, de rythme de vie... Nombreuses sont les méthodes

pour tenter de soigner les troubles du sommeil dont nous souffrons.

Rares sont hélas les résultats positifs.

Et pourtant ces troubles peuvent être soignés et guéris. Marie-Noëlle

Maston a pu établir - après plus de 25 années de pratique - qu'ils cachent

souvent des deuils non faits, une angoisse de séparation ou une angoisse

de mort.

Mieux dormir pour recommencer

à vivre vraiment

À partir de nombreux cas concrets, l'auteure nous amène à prendre conscience

des causes cachées de nos troubles du sommeil.

Grâce à une approche originale et novatrice conjuguant psychologie

transgénérationnelle et haptonomie, elle nous aide à nous libérer des liens

négatifs qui nous ont empêchés jusque-là de bénéficier d'un sommeil

profond et réparateur, et nous donne les clés pour enfin retrouver la paix

intérieure et vivre sereinement.