Vous avez mal au dos... Grâce à ce livre, vous apprendrez à corriger votre posture, tonifier vos muscles et soulager vos douleurs.

¤ Connaître les différents types de douleurs dorsales ainsi que leurs causes.

¤ Traiter les douleurs progressivement.

¤ Pratiquer des exercices de yoga, de la méthode Pilates et de la technique Alexander.

¤ Obtenir des résultats durables en seulement deux semaines.