Petit manuel de défume

se reconstruire sans tabac

Aucun fumeur ne peut ignorer que fumer tue.

Il sait qu'il devrait s'arrêter.

Mais cette menace paraît incertaine, lointaine et peut-être évitable... Sa cigarette lui semble vitale et l'idée d'arrêter provoque une peur panique. Ce n'est qu'une illusion , dont il faut avoir conscience pour... défumer.

« Je ne suis pas " anti-tabac "

Je suis anti-cancer, anti-infarctus, anti-artérite, anti-bronchite chronique. Je suis anti-fumée... et anti- pauvreté ... »

Robert Molimard