Aujourd'hui, être performant dans leur

travail ne suffit plus aux hommes pour

être bien dans leur peau. Épouse,

enfants, famille, tous réclament de l'attention.

Ce nouvel équilibre passe par

une meilleure connaissance de soi et de

ses propres priorités, afin d'aborder l'entourage

plus sereinement.

Richard Carlson nous délivre ici de précieux

conseils pour recentrer sa vie : profiter

du moment présent, ne pas se

retrancher derrière de fausses excuses

et, parfois... faire une pause. Cent courts

chapitres, cent marches pour accéder à

une vie épanouie