L'auteur, psychiatre, médecin du sport, spécialiste dans le comportement alimentaire et la médecine de la danse, donne ici des conseils pour une bonne gestion du corps, garant du maintien d'une bonne santé. Ce guide s'adresse aux professionnels du sport, de la danse et à tout individu utilisant son corps comme outil, et prépare aux diplômes d'éducateur sportif, de professeur de danse...