Le Chin-na est l'art de saisir un adversaire. Il comprend Fen Gin (l'action sur les muscles et tendons), Cuo Gu (l'action sur les articulations et les os), Bi Qi (l'action sur la respiration), Duan Mai (l'action sur la circulation sanguine), Dian Xue (l'action sur la circulation énergétique) et Dian Mai (l'action sur les points vitaux ou Dim-mak). Chacun de ces groupes comprend plusieurs dizaines de techniques.

Ce livre présente ces techniques en situation de combat réaliste.

Dans la même collection, il existe un ouvrage pédagogique qui présente les techniques en détail, hors du contexte martial: Chin-na du Shaolin - Analyse approfondie.