Enseignés par Bodhidharma aux moines de Shaolin, les exercices

proposés ici sont issus des arts martiaux chinois les plus anciens.

Pratiquer ces postures, respirations et exercices musculaires

permet la libre circulation du Qi dans le corps. Ce dernier sera

alors chargé d'une énergie guérisseuse aux vertus millénaires.

- Un système ancestral d'exercices et de techniques de

méditations actives pour exploiter votre propre énergie de

guérison, vous régénérer et vous revitaliser.

- Des mouvements qui libèrent l'énergie bloquée pour accéder

à l'harmonie intérieure et à la paix de l'esprit.

- Des techniques simples et faciles d'exécution, accompagnées

d'illustrations claires explicitant chaque posture.